身体のメンテナンス✨
カテゴリ: 十時コーチBlog
作成日:2022年10月05日(水)
こんにちは!
ベトレーセサッカースクール福岡の十時です!
みなさんはメンテナンスは何をしてますかー?😆✨
自分は最近、サウナに行っています✨
サウナ活動が流行っているのは前から知っていましたが、そんなに良いの?😂って疑いをもちつつ。ついにいきました!✨
一言。最高です✨
ふくの湯の10回綴り券を買ってしまいました😂✨
安くなるとか色々つられました🤣
血管を広げて、冷水で締める。
免疫力を高めていこう!
今の時期、風邪をひかないためにも。自分なりのメンテナンスを皆様も見つけてみてください✨
元気に活動することが1番です!!
みなさんのメンテナンス方法も教えてください😊✨