無意識の言葉を前向きに😊
カテゴリ: 村上コーチBlog
作成日:2022年09月20日（火）
こんにちは🌞
ベトレーセサッカースクールの村上です！
今日もサッカースクールがあり子供たちと良い汗を流しながらサッカーを楽しみました😊
子どもたちと一緒にプレーしながら
「いいね👍」
「ナイスプレー👍」
と繰り返していると…
子ども達がいきいきと輝いてどんどんプレーが上手くなっているように見えてくるのはなぜなのか！？😅
さて、使う言葉によって見え方・感じ方は変わります❗️
たとえば
うまくいかないことや
できそうにないことが
目の前に現れたとき…
「難しい…」
「無理だよ…」
そんなことをポロって言ってしまうことありませんか！？
難しい…とか、
無理だよと言うことで
頭の中でどんなことが起こっているかというと
やれない理由を探し続けてしまっています😭
やらないことを正当化して、楽に逃げようとしてしまう…
こうして
最後はあきらめてしまう…
さらに悪循環で…あきらめて挑戦しないことが続くと…
挑戦→失敗→自分の評価を下げる
『なんて自分はダメなんだ・・』
この繰り返しの結果…自己肯定感が低くなる
普段何気なく口にしている言葉を思い出してみませんか！？
「難しい…」
「無理だよ…」
「もう負けた…」
もし、そんな言葉が出てきたら…
「簡単！」
「できる！」
「大丈夫！」
「勝つ！」
と言い換えてみよう👍
自分の言葉で自分を励ますことで
気づきや新たな発見があるかもしれませんよ😊
ベトレーセサッカースクール 村上
